СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМИ

Instinct ® 3

НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ

Металлический безель

Возьмите на себя ответственность

НЕОГРАНИЧЕННЫЙ срок службы батареи при солнечной зарядке

БЫТЬ СОБОЙ. ЗНАЮ ТЕБЯ.

Круглосуточный мониторинг здоровья и самочувствия

ЗАЖЖИТЕ ЭТО

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК

СМЕЛОСТНО ИДИ

Многодиапазонный GPS с технологией SatIQ™

Instinct 3 — это прочные умные часы с GPS, которые можно носить где угодно. Следуйте за своим, куда бы ни привело приключение.

Солнечная зарядка

Получите неограниченное время автономной работы в режиме умных часов с солнечной зарядкой.

ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Исследуйте мир с уверенностью благодаря прочной конструкции, включающей 0,9-дюймовый дисплей, 45-миллиметровую металлическую рамку и устойчивый к царапинам дисплей.

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК

Смотрите и будьте увиденными с помощью встроенного фонарика с переменной интенсивностью и альтернативным красным светом.

Круглосуточный мониторинг здоровья и самочувствия

Делайте смелые шаги с помощью функций мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox и многое другое.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS С SATIQ

Уверенно перемещайтесь с помощью многодиапазонного GPS с технологией SatIQ, которая обеспечивает превосходное позиционирование и оптимизирует срок службы батареи.

ДЕЙСТВУЙТЕ СМЕЛЕ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья.

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна.

ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ

Instinct 3 отслеживает частоту сердечных сокращений, поэтому вы можете быть в курсе событий круглые сутки.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, статус ВСР и многое другое, как только вы проснетесь. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать то, что вы хотите видеть на этих фитнес-умных часах.

ОБЗОР ЗДОРОВЬЯ

Запишите 2-минутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться с вашим лечащим врачом.

ПУЛЬСОВЫЙ ДАТЧИК

Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Начните дыхательную деятельность , чтобы отслеживать стресс и дыхание.

ДЫХАНИЕ

Посмотрите, как вы дышите днем ​​и ночью.

ГИДРАТАЦИЯ

Записывайте ежедневное потребление жидкости как напоминание о необходимости избегать обезвоживания.

ВОЗРАСТНЫЙ ФИТНЕС

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМИИ

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму, а также идеальное время и продолжительность его сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получить информацию о физических упражнениях и питании.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Отслеживайте активность, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ТРЕНЕР ГАРМИН

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте важных результатов или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок тренеров Garmin для бегунов и велосипедистов.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Создавайте пошаговые тренировки на основе более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и активной активности.

VO2 МАКС.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

ВЫСОТА И ТЕПЛОВАЯ АККЛИМАЦИЯ

Посмотрите , как вы переносите текущую высоту или жару, на основе показателей вашего здоровья.

ВИИТ ТРЕНИРОВКИ

Отслеживайте свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata или индивидуальные тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

время восстановления

Узнайте, как долго вам следует восстанавливаться перед следующей тренировкой с высокими нагрузками, исходя из вашей последней тренировки.

Гармин Коннект

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin Messenger™

Общайтесь с помощью двустороннего обмена текстовыми сообщениями на вашем запястье.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY™

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Если вы почувствуете себя небезопасно или ваши часы почувствуют, что произошло происшествие, ваши часы отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

ФУНКЦИЯ ЖИВОГО ТРЕКА

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные курсы.

ДАТЧИКИ ABC

Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.

ПОДЕЛИТЬСЯ ГАРМИН

Используйте эту функцию, чтобы легко обмениваться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.